日本海について考える

ソーラーパネルのおかげで省電力

今年の夏は、すぐに省電力の戦いでした。主婦の中からこのように省電力でした、そしてそのような話で盛り上がっていました。も、暑い中子供たちに忍耐を求めるのはやはり不可能です。うち、昨年の太陽電池パネルを設置していたので、おかげで節電するどころか、売電していました。今後の電力供給が不安定な時にも太陽電池パネルは必須ですね。
例の原発事故以来、原子力の代わりに、様々な電力エネルギーの開発が求められているが、その中でも環境にやさしい太陽光発電は有力な候補だ。今も一部稼働しているが電力量とコストなど、まだ​​まだ越えなければいけない課題は少なくないが、最終的に、原子力や石油などの化石燃料が有限である場合これを契機に資源のない日本は国策として太陽光発電に競争することはではないだろうか。もともと日本は、太陽の国だからだ。
あなたの不安、見積もります：
　かねてから「夢ログ」というものを残したいと強く思っています。自分の見た夢をあまさず記録に残す。そのメリットはよく分からないのですが、自分自身が見返す限り、今はやりの「ライフログ」よりもよほど面白いと思っています。あるいは「夢ログ」もライフログの一種と言えるかもしれません。

【「Sleep Cycle alarm clock」の詳細画像】

　ただ、夢ログというのは難しいのです。理由は、起きて数秒も経つと夢の内容をあっという間に忘れてしまうからです。「夢ログをとる達人」ともなると違うらしいのですが、私は起きる直前まで夢を見ていたタイミングで起きて、しかもそれなりに気分がいいときでないと、なかなか夢ログを残すことができずにいました。

　ところが先日、「夢が撮られちゃう?! 米研究員ら、脳活動から映像復元」（asahi.com）という記事を読み、ぜひ「夢ログ」を復活させたいと思いました。動画になるとしたら、ログの価値もグッと高まります。今は無理でも将来は撮れるかもしれません。今からでも慣れておいたほうがよさそうです。

　さて、私が夢ログを残すには、どうしても必要なツールがあります。それは「Sleep Cycle alarm clock」（85円）というiPhoneアプリです。しかしこのアプリ、ある理由でしばらく「封印」していました。

　Sleep Cycleは、人間の眠りが浅くなると寝返りを打ったりベッドの中で動き回ったりするという特性をiPhoneの加速度センサーを使って計測する目覚ましアプリ。眠りが浅くなったタイミングでアラームが鳴り、すっきりと目覚められるという触れ込みです。

　体の揺れや寝返りの振動などから睡眠状態を感知するだけに、真横で人の頭を叩いたり、夜中に急に踊り出す娘と一緒のベッドでは「使い物にならん！」と勝手に思い込んでいました。しかし、使ってみるとそうでもなさそうです。枕の真下に設置すれば、意外にも私の動きだけをモニターしてくれているようでした。

　今のところ唯一の問題は、娘がiPhoneを見つけ出していじってしまう場合ですが、その日は記録をあきらめています。そうでない日であれば、1人で寝ていたときに比べてそれほど遜色のない記録が残せています。

　このアプリの特徴は、起きたい時刻の前後10分以内（設定で変更可能）にレム睡眠に入ったことを感知した場合、アラームを鳴らしてくれるところ。もしその間にレム睡眠状態にならなければ、設定時刻にアラームを鳴らします。

　したがって起きたい時刻の10分前にレム睡眠を感知した場合、夢を見ている最中に起こされることになり、そうでない場合は夢を見ていないところで目が覚めます。私は朝4時に起きていますが、目覚めが4時前だと夢を見ています。目覚めが4時過ぎだと夢を見ていません。実は毎日夢の内容を書き残して「夢ログ」をつけるようにしているので、そのことが如実に分かるのです。

　つまり、3:53に目が覚めたときには夢を見たことが分かる一方、4:08に起床したときには夢を見てないのです。夢見時に起きた方が目覚めがいいかといわれれば、若干そうだと言えるレベルではあります。

　しかし、気持ちよく目覚めるというよりも「夢ログをとる」という目的でこのアプリを使ってみると、可能な限り「夢を見ている最中に起こしてくれる」だけに利用価値が高いと言えます。実際このアプリを使って以来、夢ログの残せる頻度が高くなってきました。もちろん自動で映像を残してもらうのに比べれば、実に断片的に乏しい情報量ではありますが。

[佐々木正悟，Business Media 誠]


【関連記事】
連載バックナンバー
あなたの不安、見積もります：朝がつらい人向け、スッキリ目覚めるiPhoneアプリ
3分LifeHacking：Twitterで「寝る」とつぶやく、1クリックで「いま起きた」――睡眠記録を続けられるサービス3＋1
Biz.ID Weekly Top10：理想の目覚まし時計
3分LifeHacking：「スリープトラッカー」の新モデルを試してみた


　【ビジネスワイヤ】コンサルティング会社の米ヘイグループは、従業員の職場に対するフラストレーションが組織の業績に悪影響を与えるという調査結果を発表した。世界各国400万人以上の従業員に対する調査の結果、権限や情報の不足などからフラストレーションを感じる従業員が全体の20％を超えると業績への悪影響や離職率の上昇といった問題が生じることが分かった。調査結果は書籍としてまとめられ、同社ウェブサイトwww．haygroup．com/ww/enemyofengagementで購入できる。<BIZW>
　【編注】この記事はビジネスワイヤ提供。英語原文はwww．businesswire．comへ。　

【関連記事】
ARM製コア搭載のオーディオSoCを発表=台湾社〔BW〕
ISOの品質管理認証と環境管理認証を取得=米ヒルトン〔BW〕
第3回欧州未来エネルギーフォーラムを開催〔BW〕
ビデオ通信技術のコンソーシアムが発足=米OVCC〔BW〕